NO.1 ：刘亦菲的瘦身秘诀

　　这位 17 岁的女孩， 1 米 67 的体态优雅袅娜，她到底是怎样保持完 美体 形的呢？下面，就是刘亦菲的《瘦身食谱》啦！

　　优酪乳瘦身瘦身食疗法：起床后：两杯水；早餐：蔬菜汁 200cc ；中餐：优酪乳 500 克 ；晚餐：蔬菜汁 200cc ；就寝前： 1-2 杯水

　　还有一招 : 早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯 + 火腿 + 沙拉酱；中餐一碗饭 + 菜；晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外可于睡前喝杯果汁 ( 可以挤柠檬原汁 + 水 + 二颗酸梅，切记不加糖 ) ；配合适度 运动

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