明明知道自己的身体需要更富含营养的食物，但为了方便起见，却选择了一大块巧克力塞进嘴里。来自美国的罗博•伊格以亲身经历告诉你，如果像“用巧克力充饥”那样对待恋爱，期望从恋人那里得到完全的满足，那么随之而来的沮丧和失望也就不可避免了。

“先甜后苦”的巧克力效应

用巧克力填饱你的辘辘饥肠，一开始绝对是桩美妙的事———胃不再难受，饥饿感似乎也消失得无影无踪，所有的糖分和咖啡因给你的神经系统带来一种极度兴奋的感觉。于是你不禁琢磨，为什么不把巧克力顶一日三餐来吃呢？然而30分钟以后，一切都改变了———尖厉的疼痛突然撕扯着你的胃，你的头开始晕了，刚才所有的快感都化为乌有，那股难受劲儿甚至超过了你最初的饥饿感。

为什么会有这样的结果呢？难道是巧克力有什么问题吗？不是，吃巧克力本身没有什么不安全，但它不包含维持人体生存所必需的各种营养素。因此当你饥饿时，光吃巧克力是没有用的，说不定它还会让你感觉更糟糕。要让身体充满活力，你需要不断地摄入营养食物。你可以把巧克力作为一种美味甜点，然而倘若单靠吃巧克力活着，那么你就会因为营养不良而得病。

恋爱也是如此。很多单身男女就是以“用巧克力充饥”的态度开始与人约会的。他们带着饥渴的心彼此靠近，期望能从对方那里得到完全的满足。尤其是当他们感到孤独、无助或渴望被接受的时候，这种情况变得尤甚。人们仿佛不顾一切地想填补他们心灵深处的空虚，蕴含着甜蜜滋味的浪漫情感，看上去仿佛是填充心灵饥饿的解决方案，然而事实并非如此。

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